ПОГОВОРИМ О СЦЕНАРИИ В ОТНОШЕНИЯХ 😍
Что делать если отношения не складываются или развиваются по одному похожему сюжету?
Если ты полностью довольна своими отношениями - то тебе можно дальше не читать. Вероятно твой уровень осознаности очень высок, что позволяет тебе самостоятельно делать правильные действия.
Все остальные - ставим сердечки и продолжаем :) Если ты не довольна своими отношениями или каким-то их аспектом , то возможно есть ещё над чем поработать и что осознать.
Хорошо если ты сможешь увидеть всю картину в целом. Это повышает осознаность и ведёт к трансформации всей системы.
Выпиши на листок бумаги все чем ты недавольна в отношениях. Если отношений было несколько, то сделай так с каждыми отношениями в отдельности. Затем посмотри, чьи было общего во всех этих отношениях, что общего в их развитии? Как ты себя чувствовала в начале и конце отношений, если они уже закончились.
Что повторяется? Какая история?
Какой урок для тебя в этом? Здесь можно сделать упражнение "чему учит партнер?" Это упражнение я описывала в предыдущем посте (смотри в ленте). Не пытайся притянуть что либо за уши, просто смотри на это все отстранено, что бросается в глаза? Запиши все свои идеи.
Осознание - это первый шаг. Второй шаг - трансформация шаблонов на уровне эмоций, убеждений и поведения. Это ведёт к выходу из сценария.
P. S. Интересно узнать дальше о трансформации? Ставь плюсики под постом 😃😚 #психолог #отношения #кризис #баланс #процессинг #проработки #сценарийотношений # саморазвитие #чакры #любовь #партнер #расставание #развод
