Статья о том, как справиться с душевной болью после расставания. Рассматриваются причины тяжелого переживания расставания, а также даются советы по тому, как справиться с болью. Рекомендуется индивидуальная работа с психологом, а также отвлечение внимания от проблемы и изменение обстановки.
# Психология
В конце года важно подводить итоги и благодарить за все хорошее, что произошло в жизни. Практика благодарения помогает увидеть хорошее в жизни и притянуть желаемое. Нужно каждый день выписывать на бумагу 10 пунктов за которые благодарен миру или богу. Можно также отмечать то, что нравится у других людей. Попробуйте эту практику в течение 20 дней и вы увидите ее благотворное влияние.
Статья о том, как понять, что не так в отношениях, и как выйти из повторяющихся сценариев. Рекомендуется написать все, что не устраивает в отношениях, и проанализировать, что повторяется. Осознание - первый шаг к трансформации, которая ведет к выходу из сценария. В статье предлагается упражнение 'чему учит партнер?' и обещание рассказать о трансформации в следующих постах.
Психолог дает совет, как понять, чему вас учит ваш партнер. Для этого нужно сделать упражнение, при котором вы должны спросить себя, чему вас учит данный человек и ситуация с ним. Ответы помогут увидеть направление, в котором следует развиваться для улучшения отношений и себя. Также автор проводит марафон по прокачке себя и темы отношений перед новым годом.